Эта программа для тебя, если…
Когда в отношениях тебе хуже, чем без них
Ты всё чаще замечаешь, что рядом с близким человеком тебе тяжело. Приходится сдерживаться, терпеть, подстраиваться, объяснять очевидное или постоянно защищать себя.
И всё чаще появляется мысль: почему отношения, в которых мне должно быть хорошо, забирают столько сил?
И всё чаще появляется мысль: почему отношения, в которых мне должно быть хорошо, забирают столько сил?
НА САМОМ ДЕЛЕ Я ХОЧУ:
Понять, почему рядом с близким человеком мне так тяжело, перестать постоянно терпеть и подстраиваться и разобраться, можно ли сделать эти отношения хорошими для меня.
02. Между вами больше нет близости
Когда вы вроде бы вместе, но всё меньше чувствуете себя парой.
-- «Мы женаты 10 лет, но я не чувствую любовь и страсть»
-- «Когда уезжаю — вообще нет желания общаться»
-- «Мы стали жить как соседи»
-- «Когда уезжаю — вообще нет желания общаться»
-- «Мы стали жить как соседи»
В реультате:
ты поймёшь, что происходит между вами, и сможешь вернуть близость или честно увидеть, что отношения нужно заканчивать.
03. Ты не понимаешь сохранять отношения или уходить
Когда уже не получается понять, это кризис, который можно пройти, или отношения действительно пора заканчивать.
-- «Не понимаю: уходить или можно что-то поправить в наших отношениях?»
-- «Лошадь сдохла, а я всё пытаюсь оживить. Очень большой страх остаться одной»
-- «Как понять, я действительно хочу уйти или просто устала?»
-- «Лошадь сдохла, а я всё пытаюсь оживить. Очень большой страх остаться одной»
-- «Как понять, я действительно хочу уйти или просто устала?»
В реультате:
ты сможешь увидеть отношения без иллюзий и принять решение не из страха остаться одной, чувства вины или надежды, что всё изменится само.
04. Ты не можешь построить близкие отношения
Когда отношений нет, они быстро заканчиваются или снова приводят тебя в знакомый сценарий.
-- «Почему все в отношениях, а я нет?»
-- «Почему хорошие мужчины не обращают на меня внимания?»
-- «Как не повторить ошибки из старых отношений и не бояться их после неудачного?»
-- «Почему хорошие мужчины не обращают на меня внимания?»
-- «Как не повторить ошибки из старых отношений и не бояться их после неудачного?»
В реультате:
ты поймёшь, почему отношения у тебя складываются именно так, и сможешь строить их по-другому — с взаимностью, близостью и уважением.
Тарифы
Тариф 1
990 руб
Тетрадь
Тариф 2
1 490 руб
Тетрадь
Лекция Азата + промпт
Лекция Натальи + промпт
Разбор с психологом
Чат с психологом на 1 мес
Что включено
«Название»
Тетрадь
Рабочая тетрадь для практик, рефлексии и заметок после каждой лекции.
«От обид и молчания — к пониманию: как строить коммуникацию с партнёром,
чтобы не остаться в одиночестве вдвоём»
чтобы не остаться в одиночестве вдвоём»
Лекция от Натальи Олифирович
Семейный психолог, ведущий тренер и член профсовета Московского Гештальт Института, директор Белорусского Института Гештальта.
«Как разговаривать о деньгах в паре?»
Лекция от Азата Халимова
Азат Халимов — финансовый эксперт, коуч ICF и инвестор.
Ответы на частые вопросы:
Да. Ты можешь работать с прошлыми отношениями, повторяющимися сценариями или посмотреть на то, как выбираешь мужчин и строишь близость сейчас.
Тетрадь поможет собрать свои ориентиры и лучше понять, какие отношения ты хочешь создавать дальше.
Тетрадь поможет собрать свои ориентиры и лучше понять, какие отношения ты хочешь создавать дальше.
Нет. Тетрадь создана прежде всего для твоей самостоятельной работы.
Ты будешь разбираться в своих потребностях, ожиданиях, границах и смотреть на то, что реально происходит в отношениях. Делать задания вместе с партнёром или показывать ему свои записи не нужно.
Ты будешь разбираться в своих потребностях, ожиданиях, границах и смотреть на то, что реально происходит в отношениях. Делать задания вместе с партнёром или показывать ему свои записи не нужно.
Да. Здесь не будут убеждать тебя сохранить отношения или, наоборот, закончить их.
Задача программы в том, чтобы помочь тебе увидеть ситуацию яснее: что между вами можно изменить, есть ли со стороны партнёра готовность участвовать в отношениях и чего хочешь ты сама.
Задача программы в том, чтобы помочь тебе увидеть ситуацию яснее: что между вами можно изменить, есть ли со стороны партнёра готовность участвовать в отношениях и чего хочешь ты сама.
Это тоже важная информация об отношениях.
Ты сможешь увидеть, что зависит от тебя, что возможно только вдвоём и есть ли со стороны партнёра готовность слышать тебя, разговаривать и что-то менять.
Ты сможешь увидеть, что зависит от тебя, что возможно только вдвоём и есть ли со стороны партнёра готовность слышать тебя, разговаривать и что-то менять.
Тетрадь рассчитана на 21 день.
В среднем на одно задание понадобится 15−30 минут. Некоторые темы могут потребовать больше времени, поэтому здесь лучше идти в своём темпе.
В среднем на одно задание понадобится 15−30 минут. Некоторые темы могут потребовать больше времени, поэтому здесь лучше идти в своём темпе.
Ничего страшного. После лекции у тебя останется запись, подробный конспект и материалы, поэтому ты сможешь вернуться к теме в удобное время.
После каждой лекции ты получишь готовый промпт для работы с ИИ по её теме.
Он поможет сразу переложить услышанное на свою жизнь: разобрать свою ситуацию, ответить на важные вопросы про отношения и понять, что хочется сохранить, обсудить или начать делать иначе.
Чтобы лекция не осталась просто хорошей теорией.
Он поможет сразу переложить услышанное на свою жизнь: разобрать свою ситуацию, ответить на важные вопросы про отношения и понять, что хочется сохранить, обсудить или начать делать иначе.
Чтобы лекция не осталась просто хорошей теорией.
Личный разбор входит в тариф «Всё включено».
Ты сможешь принести свою ситуацию и вместе с психологом посмотреть на вопрос, который оказался для тебя самым сложным во время работы с тетрадью. Сессия будет длиться 3 часа, будут разбираться самые частые запросы.
Ты сможешь принести свою ситуацию и вместе с психологом посмотреть на вопрос, который оказался для тебя самым сложным во время работы с тетрадью. Сессия будет длиться 3 часа, будут разбираться самые частые запросы.
В тарифе «Всё включено» у тебя будет чат с психологом на 1 месяц.
Туда можно приходить с вопросами, которые появляются во время прохождения тетради: если какое то задание оказалось непонятным, тема сильно зацепила или хочется лучше разобраться в своём ответе.
Туда можно приходить с вопросами, которые появляются во время прохождения тетради: если какое то задание оказалось непонятным, тема сильно зацепила или хочется лучше разобраться в своём ответе.
Тетрадь остается у вас навсегда, а доступ к лекциям, конспектам и дополнительным материалам сохранится на 3 месяца, поэтому тебе не нужно проходить всё в спешке.
Да, оплата из-за границы предусмотрена. Если возникнут сложности, напишите в службу поддержки, и мы поможем подобрать удобный способ.
Да. Не обязательно ждать большого кризиса, чтобы начать внимательнее смотреть на отношения.
Можно лучше понять потребности друг друга, поговорить о близости, деньгах, границах и договорённостях и подумать, какими вы хотите видеть ваши отношения дальше.
Можно лучше понять потребности друг друга, поговорить о близости, деньгах, границах и договорённостях и подумать, какими вы хотите видеть ваши отношения дальше.
Все материалы на сайте носят информационный характер
ИНН 772093060127
ИП Жукова Наталья Александровна
РЕКВИЗИТЫ
© 2026 Жукова Наталья. Все права защищены.
Психолог, гештальт - терапевт,
оснаватель клуба «Автономия»,
ректор Университета Современной Психологии Натальи Жуковой
ПСИХОЛОГ
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами!
КОНТАКТЫ
ПУБЛИЧНЫЕ ДОКУМЕНТЫ